這本書分為四個部分：
一、 生命的向度
好好思索長遠的生命功課，我們將發現生命的關鍵，在於自己是否能夠擁有一段完美的人生，努力於修習這輩子應該要學習的學分。人活著的時候就要能活得熱情、精彩、發光發熱；死的時候也要能灑脫自在、無拘無束、如此一來生命的向度才能又寬又廣。
緊緊掌握每一個關鍵時刻，好好做出自己的關鍵選擇，為自己的美好人生，創造新的向上提升的機會，那是老天爺最偉大的恩澤，和最神聖而珍貴的禮物。有智慧的人，會以愛與勇氣的力量，不斷累積自己的慧命，磨練自己的心智，修持自己的信念，開展自己的心靈層次。
＊認識次元空間＊
我們都有形體、樣貌，萬事萬物都可以用度量衡來衡量，這樣的空間，我們稱之為「三度空間」。而「四度空間」就是意識體存在的空間，也就是所謂的靈界存在的空間。三次元空間有距離差異，四次元空間則沒有距離感，還存在著時間的差異，因此，四次元空間是一個相對於三次元空間，更繁複、更多樣、更多層次的空間。
二、 輪迴轉世、因果業力
看透生死還不夠，如果懂得輪迴的道理與意義，深知自己生生世世因無法得道開悟，無法讓靈魂達到至善至美的境界，才會不斷輪迴再輪迴，無法超脫。為何我們都帶著一些無法破除的習性，這些習性或者可以稱之為因果業力。因果業力是有機會扭轉的，如何在今生今世，改掉這些習性，超越這些因果業力，是所有修行者、重視靈性成長的人，最重要的生命課題。
「如何從破壞當中破繭而出，從中汲取真理，改正錯誤，讓自己走向正道。」這才是輪迴轉世要我們看見的生命真相。轉念的功夫只需一瞬間「念轉、心轉、境轉」，只要自己心存正念，時間的淬練終將讓你修成正果。即便如牢不可破的「因果業力」也都有機會能化解、轉換。
三、 靜心與禪修
基本上「身、心、靈」必須分成「身」「心」「靈」三個部分來探討，每一個部分都很重要。追求身心靈的安定，必須先從「練心」做起，唯有心智堅韌，才能面對這個快速變動、崩解的時代，懂得真正的生命價值與意義。每一次的挫折、難關，都是今生自己的功課，只要心中存著「正向正念」，勇敢面對困難，努力解決，渡過難關，就能獲得新的力量與人生體悟。
四、音樂的五行共振
天人合一的天籟之聲，在五行相生的原理之下，以頻率共振的形式與我們的身體對話，慢慢的緩解我們疲累的身軀，漸漸修復我們心靈的創傷，溫和地調整我們的內臟機能，讓我們的能量俱足、身體健康。共振的原理就是藉由長短、快慢的振波，相互交錯所發出來的頻率，這個頻率與某物體的頻率相結合交錯之後，就叫做「共振」。
但無論如何「登高必自卑，行遠必自邇」，我們還是要有決心和毅力，一步步地讓我們的身心靈都能達到放鬆、清靜的境界。 「天人共振音樂」的出現，是調整我們身心靈最大的福音，千萬不要錯失「練心」、「練身」的步驟，一步一步達到天人如一的境地。
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